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Description

Une séance de Yoga adapté à chacun.

Les asanas (postures/exercices) sont effectués de manière à ne jamais forcer son corps, chacun respectant son rythme, sans esprit de compétition, ni avec les autres, ni même avec soi. Ses effets se font sentir assez rapidement dans les mouvements et la respiration.

Chaque séance se compose d’asanas, pranayamas, relaxation et méditation basés sur l’enseignement d’André Van Lysebeth.

Pas de pré-requis ! On commence quand on veut !!!

Animation : Yves WERS

Quand : chaque jeudi de 19h45 à 21h15

Reprise: Attention, pour raison indépendante de ma volonté, raison de santé, les séances reprendront en septembre 2023.

Participation aux frais: 13€/séance

Où : rue Couture, 15 B-4684 Haccourt (sous-sol cabinet kiné Benoît DUFOUR)

Renseignements : 0479/ 29 22 07 (Yves WERS)

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