Stage de self-défense pour les femmes

Le samedi 4 mai, le club sportif Red Force organise à Bruxelles un stage de self défense réservé aux femmes.

Pendant e stage vous apprendrez à faire face aux differentes type d'agressions:

- frappes, saisies, étranglements, défense au sol.

L'objectif de ce stage est de vous apprendre des gestes simples, efficaces, accessibles à tous, sans besoin de force et ayant pour but de contrer une agression pouvant subvenir durant la vie quotidienne. Vous apprendrez des techniques d'autodéfense provenants de différents arts martiaux adaptées à un public débutant ou averti.

Nul besoin de techniques complexes, ni qualités sportives particulières.

Pour plus d'informaations et inscriptions, veuillez visiter le site web: redforce.be